Sendo este um tema bastante delicado, e que muitos culturistas ainda não o assimilem na perfeição, deixo-vos este link, que poderá ajudar a entender melhor este fenómeno.
http://highered.mcgraw-hill.com/sites/0072495855/student_view0/chapter2/animation__how_the_sodium_potassium_pump_works.html
Fonte: Fisicos21.com